Táplálékkiegészítők, amiről tudnod kell

Táplálékkiegészítők, amikről tudnod kell

Ha valaha is olvastál már egészséges táplálkozással összefüggő cikkeket, szinte mindegyikben szerepel, hogy a mai világban bármennyire is igyekszünk egészségesen táplálkozni, szükségünk van kiegészítőkre, ahhoz, hogy a szervezetünk egészségesen működjön. A zöldségek, gyümölcsök nem tartalmaznak elég vitamint és ásványi anyagot. Ez alól kivétel képeznek a bio szemlélettel termelő, szerves trágyát alkalmazó gazdaságokban megtermelt élelmiszerek, azonban vannak olyan vitaminok, ásványi anyagok, amikre szüksége van a szervezetünknek, és egyszerűen a földrajzi elhelyezkedésünknek köszönhetően mégsem jutunk hozzá elegendő mértékben. Bővebben